자세문제 썸네일형 리스트형 손발 저림 원인 손발 저림은 일시적인 혈액순환 문제부터 신경계 이상, 만성질환까지 다양한 원인으로 발생합니다. 단순한 자세 문제로 치부하기보다는 증상의 빈도와 지속 시간을 관찰하고 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 원인을 알고 나면 효과적인 대처와 예방법도 분명해집니다. 잘못된 자세와 일시적인 압박손발 저림은 가장 흔하게는 잘못된 자세로 인한 일시적인 혈류 차단에서 비롯됩니다. 무릎을 꿇거나 다리를 꼬고 오래 앉아 있을 때, 팔꿈치나 손목을 특정 방향으로 꺾은 채 장시간 스마트폰이나 컴퓨터를 사용할 때 손발이 저릴 수 있습니다. 이는 일시적으로 신경이나 혈관이 눌려 피가 통하지 않거나 신경 전달이 방해되기 때문입니다. 이러한 경우 체위만 바꾸거나 가볍게 움직이면 증상이 곧 사라집니다. 하지만 반복적으로 저림이.. 더보기 이전 1 다음
