고려은단 메가도스D vs 디벨롭 5000IU vs 유기농 프리미엄

비타민 D, 왜 지금 더 중요한가?

비타민 D는 흔히 ‘햇빛 비타민’이라 불립니다. 햇빛만 쬐면 충분히 합성된다고 생각하지만, 실제로 우리나라 국민의 상당수가 비타민 D 결핍 상태입니다. 실내 생활이 많은 현대인, 자외선 차단제를 자주 사용하는 여성, 그리고 노년층은 특히 부족하기 쉽습니다. 결핍이 지속되면 뼈 건강은 물론 면역력, 근육 기능, 심혈관계까지 다양한 문제로 이어질 수 있습니다.

따라서 최근에는 비타민 D 보충제를 찾는 분들이 급격히 늘어나고 있습니다. 그렇다면 시중에서 어떤 제품을 선택해야 할까요? 오늘은 대표적인 비타민 D 보충제 세 가지를 꼼꼼히 비교 분석해 보겠습니다.

제품별 상세 소개

① 고려은단 메가도스D 비타민D3 4000IU 180정

용량: 4000 IU (1정 기준)
가격대: 약 13,390원 (180정)
특징: 고함량 제품으로 하루 1정만으로도 충분히 보충 가능. 대용량 포장이라 장기 복용 시 가성비가 뛰어납니다.
장점: 가격 대비 용량이 크고, 꾸준히 복용하기 부담이 적음.
단점: 4000 IU라는 고함량은 일반 예방용보다는 결핍 보충용에 가까워, 과잉 섭취 시 주의가 필요합니다.
후기 요약: “가성비 좋고 효과 빠르다”, “혈액 검사에서 수치가 금방 올라갔다”는 반응이 많습니다. 다만 “알이 크다”는 불편을 제기하는 소비자도 있습니다.

② 디벨롭 비타민D 5000IU 고함량

용량: 5000 IU (1정 기준)
가격대: 약 16,900원
특징: 초고함량 비타민 D로, 특히 혈중 농도가 심하게 낮은 경우 단기간 빠른 개선을 기대할 수 있습니다.
장점: 빠른 보충 효과. 고함량이라 적은 알로 충분한 보충 가능.
단점: 고함량 특성상 장기 복용보다는 단기 집중 보충용에 적합. 복용 시 반드시 정기적인 혈액 검사 권장.
후기 요약: “햇빛을 거의 못 쬐는데 수치가 빠르게 회복됐다”는 긍정적 반응과, “장기간 먹기에는 부담스럽다”는 의견이 공존합니다.

③ 유기농 프리미엄 비타민D 2000IU 60정

용량: 2000 IU (1정 기준)
가격대: 약 20,400원
특징: 유기농 원료를 사용한 제품으로, 첨가물에 민감한 분들에게 적합합니다. 중간 용량이라 예방적 섭취나 장기 복용에 좋습니다.
장점: 유기농 원료, 상대적으로 안전한 용량, 소화 부담이 적음.
단점: 정제 수가 적어 장기 복용하려면 여러 번 구매해야 하는 불편이 있습니다. 가격이 다소 높은 편.
후기 요약: “먹고 나서 속이 편하다”, “첨가물 없는 유기농이라 안심된다”는 긍정적 의견이 많으며, 가성비 측면에서는 다소 아쉽다는 반응이 있습니다.

3개 제품 비교 분석

항목	고려은단 메가도스D 4000IU	디벨롭 5000IU 고함량	유기농 프리미엄 2000IU
용량(IU)	4000 IU	5000 IU	2000 IU
복용 빈도	하루 1정	하루 또는 격일 1정	하루 1정
가격대	13,390원 / 180정	16,900원 / (소포장)	20,400원 / 60정
가성비	매우 우수	보통	낮음
원료 특성	일반 정제	초고함량	유기농 원료
추천 대상	결핍 상태에서 장기간 보충 필요자	극심한 결핍자, 단기간 집중 보충 필요자	예방 목적, 첨가물 민감자
주의 사항	과량 섭취 주의	혈액 검사 필수	특별한 주의는 적음